堀北真希と山本耕史が結婚

驚きです。

堀北真希と山本耕史が結婚しました。

今年の5月に再開してから

6月から交際をスタートしたそうです。

そして8月に結婚。

(^з^)-☆Chu!!

 

驚愕のスピード婚です。

 

まじっすか??

 

付き合う前から付き合っていたんじゃないの?

(。-`ω´-)キッパリ!!

美白 朝食メニュー

美白にいいといわれる栄養素

『ビタミン』『ミネラル』は朝食で摂取するのがおすすめです。

トトマトは抗酸化力が高いし、ブロッコリーもビタミンが豊富です。

温めて食べるとお通じもよくなるんですね。

 

ビタミンCは、肌の抵抗力を底上げして

UVダメージを最小限に抑えることができます。

 

朝食って侮れませんね。